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このたび、株式会社HRデータラボ様が運営するストレスチェックサービス『ストレスチェッカー』のサイトにて、記事の監修に協力いたしました。
今回のテーマは「メンタルタフネスとは？高める方法は？」です。
困難やプレッシャーに直面した際の考え方や行動の整え方、日常的に意識できるセルフケアの視点などについて、産業医の立場から解説しています。
メンタルヘルス対策は、不調への対応にとどまらず、日頃からのセルフケアや職場における予防的な取組も重要です。
ご関心のある方は、下記よりご覧ください。
【外部掲載】HRデータラボ様（ストレスチェッカー）に「メンタルタフネス」解説記事が掲載されました（監修協力）